السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاخوان والاخوات بغيت نسولكم عفاكم انا مؤخرا هاد 5 يام اللي فاتت مورا الفطور كنحس بزاف بالعياء الجسدي والعضلات كيعطيوني الصداع خصوصا وأنا ضعيف جسديا هادشي قبل رمضان واش هادشي ممكن يكون نتيجة نقص في احد الفيتامينات ولا الكالسيوم ولا الحديد…. خصوصا أنا غير طالب فالتكوين المهني من نواحي ورزازات وكنقرا هنا فاكادير حاليا انا محبوس فاكادير ومعنديش لابورس الحالة المادية ضعييفة منقدرش نشري الفواكه واللحوم عموما وكذا الالبان. شحال هادي عمري دقتهم. واش هادشي ممكن اكون سبب فنقص شي بروتين الله احفضكم انا ضعيف بزاف. وشكرا