عمري:١٥ وزني:٨١ عاايز نظام غذائي اتبعوا +انا بجري كل يوم ٣ ساعات كفايه ولا ازود ☺عمري:١٥ وزني:٨١ عاايز نظام غذائي اتبعوا +انا بجري كل يوم ٣ ساعات كفايه ولا ازود ☺