خواتي انا عندي واحد شهر وانا نطريني وشريت مكمل غذائي جونبو للتضخيم فيه 8كيلو و قريب يخلص كل يوم نشرب 3سكوب وراني ناكل عادي ولكن مزدتش حتا كيلو في وزن ماهو سبب علما انا نحيف قليل واحتاج برنامج غذائي وشكرا اخواتي